17 may. 2010

Entrenamiento Mental

Muchos grandes maestros dicen que el aspecto mental del entrenamiento y la competición es crucial para su nivel de rendimiento. Pero de todos modos, hasta hace bien poco tiempo, tanto los jugadores como los entrenadores solían creer que habilidades tales como la capacidad de relajarse y concentrarse eran sencillamente rasgos inherentes a la personalidad de cada uno.
Este video explica cómo y por qué estas habilidades pueden aprenderse y mejorarse con la práctica. Las técnicas para lograrlo, que se comentan en diversas lecciones, no solamente pueden mejorar el rendimiento en los torneos hasta niveles superiores de excelencia, sino que también pueden lograr que el régimen de entrenamiento resulte más agradable y productivo.
Fragmento de la serie de videos: Entrenamiento Mental.